게으른 갓생러
를 위한반드시 이루어지는 새해계획 세우는 법
그럴듯한 내용들로 구성된 뻔한 워크북
이 아닙니다.게으르지만 갓생은 살고싶은 새나곰이
이전과는 다른 한 해
를 만들어준 기록을 바탕으로세심하게 디자인한 새해 목표 워크북입니다!
저는 갓생은 살고 싶지만 너무 게을러서
목표를 세워도 이룬 적이 없었습니다.
그래서 2024년에는
정말로 실행하는 한 해를 만들기 위해
특별한 계획을 세웠고, 그 결과,
이전과는 다른 1년을 보낼 수 있었습니다.
의지박약에 게으른 저를 변화시킨
새해노트 2025를 소개합니다!
이전에는 목표를 세워놓고 조금만 안풀려도
“역시 난 안되나보다” 하며 쉽게 좌절했습니다.
하지만 목표 너머에
제가
궁극적으로 원하는 삶
을 정의해두었더니,실패도 다음 선택을 돕는 과정
이 되더라고요.이런 마인드세팅을 가진 상태로
목표설정하는 게 중요합니다.
그래서 2024년을 돌아보며 나답게 산 순간과
그렇지 못한 순간을 기록하는 후기 페이지를 넣고,
간단한
추구미 테스트
를 넣어내가 중요하게 생각하는 가치를
찾을 수 있도록 구성했습니다.
그동안 목표달성에 실패했던 또 하나의 원인은
욕심이 너무 많은 것이었습니다.
그래서 나의 궁극적인 니즈를 바탕으로
목표를 단 하나로 압축
시킨 뒤에당장 실행할 수 있을만큼 쉽게 구체화
시키는 과정을템플릿으로 담았습니다.
제 가장 큰 실패원인은 언제나
결국 실행하지 않는 것이었습니다.
인간에게 가장 어려운 것이
강제력없는 일을 꾸준히 하는 것이라고 합니다.
(매일 운동하기, 매일 5분 학습지 하기 등)
반대로, 우리가 꾸준히 하는 일에는 강제력이 있습니다.
(대학교 출석점수, 회사 출근 등)
그래서 제가 원하는 삶을 위한
“올해의 단 하나”를 정했을 때,
다양한 시스템을 동원해 강제력을 부여했습니다.
<새해노트>에는 다양한 시스템이 정리되어 있어서
나에게 맞는 시스템을 선택하고 계획할 수 있습니다.
노트의 마지막에는
매달의 진행상황을 기록할 수 있는
먼슬리 트래커
도 담았습니다.상황에 따라 목표는 변하기 마련입니다.
하지만 그렇다고 새해목표가 실패한 것은 아니죠.
나만의 계획대로 한 달을 보낸 뒤 결과를 기록하고
그 다음달 원씽을 새로 설정하는 식으로 했더니
모든 순간이 제 1년을 값지게 만든 경험이 되더라고요.
그런 경험을 여러분과 나누고 싶어서 담았습니다.
여러분의 2025년은 어떤 모습인가요?
새해계획이 새해에만 머무르지 않도록,
<새해노트 2025>와 함께
정말로 이루어지는 한 해를 만들어봐요!
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